30 Kasım 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1367 kcal
|
Yağ: 39,18g | Prot: 90,21g | Karb: 173,00g.
Kahvaltı: Шармэль Зефир с Ароматом Ванили, Метатр Холодец, Сливочное Масло, Увелка Овсяные Хлопья с Отрубями, Arla Сыр Natura Light 16%, Касес Хлеб Сезам, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Волшебное Дерево Желе Быстрого Приготовления, Фруктоза, Чай с Лимоном, Касес Хлеб Сезам, Слата Омуль Байкальский Малосоленый. Akşam Yemeği: Кофе, Сладкая Булочка с Корицей, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ярмарка Чечевица Футбол Красная. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|