RubyRedSox Günlüğü, 24 Oca 11

RubyRedSox Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

24 Ocak 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

72,1 kg Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg. Geriye kalan: 21,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 24 Ocak 2011:

950 kcal

Yağ: 62,25g | Prot: 68,33g | Karb: 27,16g. Kahvaltı: bacon. Öğle Yemeği: excellence. Akşam Yemeği: onion, cabbage, sausage. Aperatifler/Diğer: dill pickle, mustard, steak. devamı için...

2135 kcal

Egzersiz: WIO - 2 saat, Uyku - 10 saat, Dinlenme - 12 saat. devamı için...

Haftada 0,5 kg kaybediyor

Destek

Yorumlar

Oh yeah, Oh yeah, happy dancing with the Wii for you...

24 Oca 11 üye tarafından: BHA

Wiiiiiii!!!! lol

25 Oca 11 üye tarafından: RubyRedSox

Great job dear. And being that you have been having a rough time? Yippee.

25 Oca 11 üye tarafından: kmartin


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

RubyRedSox Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

RubyRedSox Günlüğü, 24 Oca 11

Yorum Gönder

RubyRedSox Kilo Geçmişi