12 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1919 kcal
|
Yağ: 83,83g | Prot: 96,75g | Karb: 176,92g.
Kahvaltı: Вьетконг Манго Сушеное, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Красные Помидоры, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. Öğle Yemeği: SPAR Наггетсы Классические , Fine Food Блинчики с Сыром и Ветчиной, Салат из Крабовых Палочек. Akşam Yemeği: Свекла Вареная, Маслины, Здоровье Хлеб, Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Голубцы. Aperatifler/Diğer: Вино Сухое. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|