12 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1412 kcal
|
Yağ: 60,80g | Prot: 61,00g | Karb: 161,97g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Тортилья, Мясо Индейки, Сыр, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Konspol Znakomite Kabanosy z Kurczaka . Akşam Yemeği: Пицца Маргарита, Сливочно Сырная Паста. Aperatifler/Diğer: Груша, Банан, Груша. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|