12 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2177 kcal
|
Yağ: 67,28g | Prot: 275,10g | Karb: 115,10g.
Kahvaltı: Куриное Филе, Льняное Масло, Грецкие Орехи, Увелка Крупа Перловая, Geneticlab Протеин Whey Pro Шоколад, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Овсяная Крупа, Яйцо (Целое). devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|