12 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1524 kcal
|
Yağ: 119,90g | Prot: 78,00g | Karb: 27,12g.
Kahvaltı: Xilitol, Piracanjuba Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Santa Clara Nata, Café, Café. Öğle Yemeği: Água, Limão, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Brócolis Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Frito, Frimesa Linguiça de Pernil, Coxa de Frango, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Akşam Yemeği: Sadia Presunto Cozido Magro, Psyllium, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Pepino (Descascado), Ovo Cozido, Coxa de Frango. Aperatifler/Diğer: Frimesa Creme de Leite, Sococo Leite de Coco Tradicional, Água, Café. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|