12 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 22,4 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1354 kcal
|
Yağ: 27,01g | Prot: 72,76g | Karb: 210,81g.
Kahvaltı: Café Soluble, Yaourt Nature, Whole Milk. Akşam Yemeği: Pommes, Oranges, Anchois (Égouttés Solides dans l'Huile, Conserves), Auchan Huile d'olive, Olives Noires, Petit Navire Thon au Naturel, Tomates, Taureau Ailé le Basmati. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|