|
Dag #11.... känns rätt skönt att vara på väg. Uppoffringen har varit minimal. Följer mina 10punkter. Nu blir det 1H tennis 🎾
|
90,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
342 kcal
|
Yağ: 3,61g | Prot: 58,43g | Karb: 20,91g.
Kahvaltı: Nestle Resorb, Lindahls Kvarg. Akşam Yemeği: ICA Lövbiff, Broccoli. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|