13 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1383 kcal
|
Yağ: 51,05g | Prot: 66,61g | Karb: 324,06g.
Kahvaltı: Чай, Демидовская Забава Галеты Яблочные Лайт, Мёд, Гармония Сметана 20%, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Замороженные Ягоды. Öğle Yemeği: Банан, Свинина Запеченая, Борщ со Свининой. Aperatifler/Diğer: Кантри Сад Зефир с Кусочками Клюквы, Яблоко Зеленое, Мандарины. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ElenaDerugina Kilo Geçmişi
|