03 Aralık 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1481 kcal
|
Yağ: 75,02g | Prot: 129,53g | Karb: 82,84g.
Kahvaltı: Finn Crisp Ориджинал Ржаные, Arla Творожный Сыр Natura Легкий, Lingon Sylt Брусничное Варенье, Запеканка Рисовая с Тыквой, Viola Плавленный Сыр, Семга Слабосоленая, Хлебный Дом Хлеб Геркулес Молочный. Öğle Yemeği: Котлеты из Индейки в Духовке, Суп с Фрикадельками. Akşam Yemeği: Говядина Запеченная, Дикий Атлантический Лосось. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Nestle After Eight. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|