14 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1269 kcal
|
Yağ: 32,27g | Prot: 34,09g | Karb: 216,51g.
Kahvaltı: Zucchero a Velo, Nutella Nutella, Farina Bianca, Granarolo Latte Accadì Parzialmente Scremato, Granarolo Latte Accadì Parzialmente Scremato, Uovo. Öğle Yemeği: Nescafe Cappuccino. Akşam Yemeği: Rossopomodoro Pizza Margherita. Aperatifler/Diğer: Caffè Zuccherato. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|