|
God morgon dag #13. Kroppen känns pigg och går mycket promenader med hunden. Inga sug och inga energi dippar
|
89,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
623 kcal
|
Yağ: 36,62g | Prot: 60,26g | Karb: 16,65g.
Kahvaltı: Kaffe, Lindahls Kvarg. Öğle Yemeği: Zeta Fetaost, Köttfärssås på Nötfärs. Akşam Yemeği: Ruccola Sallad, Pinjenötter (Pignolias), Ricottaost, Köttfärssås på Nötfärs. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|