15 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2068 kcal
|
Yağ: 82,51g | Prot: 97,10g | Karb: 226,91g.
Kahvaltı: Harry's Pain de Mie Extra Moelleux (42g), Bio Village Yaourt Saveur Citron, Poulain Pâte à Tartiner. Öğle Yemeği: Nos Régions Ont du Talent Reblochon , Pomme, Pâtes (Cuites), Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Rustica Moutarde à l'ancienne, Delisse Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Oignons Rouges, Filet de Poulet. Akşam Yemeği: Cookies americains, Épi d'or Pain Pita, Materne Compote Pomme sans Sucre Ajouté, Bonduelle Pousses d'épinards, Carrefour Douceur de Vinaigre Balsamique, Lasagnes à la mozzarella. Aperatifler/Diğer: Milka Chocolat au Lait du Pays Alpin, Nestlé Chocolat Blanc Galak. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|