|
Dag #14 allt lugnt i kroppen
|
89,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
600 kcal
|
Yağ: 38,36g | Prot: 51,22g | Karb: 10,79g.
Kahvaltı: Kaffe, Lindahls Kvarg. Akşam Yemeği: ICA Avocado, Ruccola Sallad, Körsbärstomater, Pinjenötter (Pignolias), ICA Chévre, ICA Laxfilé. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|