20 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
936 kcal
|
Yağ: 29,70g | Prot: 27,00g | Karb: 146,07g.
Kahvaltı: Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Шоколадный Торт. Öğle Yemeği: Спагетти с Томатным Соусом и Фрикадельками. Aperatifler/Diğer: Компот Ягодный. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|