silas.siam Günlüğü, 21 Mar 21

21 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
76,2 kg Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.    Geriye kalan: 16,2 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1005 kcal Yağ: 37,37g | Prot: 43,78g | Karb: 124,18g.   Öğle Yemeği: Viande de Canard, Purée de Pommes de Terre, Clémentines, Pain, Beurre, Radis. Akşam Yemeği: Viande de Canard, Purée de Pommes de Terre. devamı için...
Haftada 0,5 kg alıyor

   Destek   




silas.siam Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.