21 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1735 kcal
|
Yağ: 83,28g | Prot: 76,92g | Karb: 179,97g.
Kahvaltı: Шоколадный Торт, Варенье, Савушкин Творог 1%, Савушкин Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Сметана 20%, Щавелевый Суп. Akşam Yemeği: Примрыбснаб Скумбрия с Добавлением Масла, Ricco Майонез, Вареное Яйцо, Гречневая Каша. Aperatifler/Diğer: Овсяное Печенье. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|