22 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2038 kcal
|
Yağ: 95,09g | Prot: 82,44g | Karb: 207,67g.
Kahvaltı: Président Beurre Tendre Demi-Sel, Harry's Pain de Mie Extra Moelleux (42g), Delisse Fromage Blanc Saveur Vanille 0%. Öğle Yemeği: Saint Agur Frais Plaisir, Wasa Fibres, Carrefour Oignon, Marque Repère Huile de Tournesol, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Notre Jardin Petits Pois, Suzi Wan Lait de Coco, Pêche Océan Pavé de Saumon Atlantique. Akşam Yemeği: Galettes St Michel, Materne Compote Pomme sans Sucre Ajouté, Parmesan (Râpé), Oeuf, Tradilège Lardons Fumés, Pâtes (Cuites). Aperatifler/Diğer: Ancel Bretzel , Nestlé Chocolat Blanc Galak, Tourtel Twist Pêche, Milka Chocolat au Lait du Pays Alpin, Reflets de France Cancoillotte Nature. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|