pedi19 Günlüğü, 11 Ara 13

pedi19 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

11 Aralık 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

99,2 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 17,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 11 Aralık 2013:

580 kcal

Yağ: 16,00g | Prot: 40,55g | Karb: 74,58g. Kahvaltı: Designer Whey French Vanilla Protein Powder, Egg, Tangerine, Coconut Water, Cucumber (Peeled), Granny Smith Apples, Celery, Baby Spinach. Öğle Yemeği: Starbucks Eggnog Latte (Venti), Tangerine, Coconut Water, Cucumber (Peeled), Granny Smith Apples, Celery, Baby Spinach, Designer Whey French Vanilla Protein Powder. devamı için...

Haftada 5,4 kg kaybediyor

Destek

Yorumlar

Feeling good this week; Good jump start so far; head is in the right place!

11 Ara 13 üye tarafından: pedi19


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

pedi19 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

pedi19 Günlüğü, 11 Ara 13

Yorum Gönder

pedi19 Kilo Geçmişi