Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
pedi19
Günlük
11 Ara 13
pedi19 Günlüğü, 11 Ara 13
pedi19 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
11 Aralık 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
99,2 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
.
Geriye kalan:
17,5 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 11 Aralık 2013:
580 kcal
Yağ: 16,00g | Prot: 40,55g | Karb: 74,58g.
Kahvaltı:
Designer Whey French Vanilla Protein Powder, Egg, Tangerine, Coconut Water, Cucumber (Peeled), Granny Smith Apples, Celery, Baby Spinach.
Öğle Yemeği:
Starbucks Eggnog Latte (Venti), Tangerine, Coconut Water, Cucumber (Peeled), Granny Smith Apples, Celery, Baby Spinach, Designer Whey French Vanilla Protein Powder.
devamı için...
Haftada 5,4 kg kaybediyor
0 Destekçi
Destek
Yorumlar
Feeling good this week; Good jump start so far; head is in the right place!
11 Ara 13 üye tarafından:
pedi19
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
pedi19 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle