23 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1505 kcal
|
Yağ: 84,59g | Prot: 100,19g | Karb: 88,39g.
Kahvaltı: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сырники Домашние. Öğle Yemeği: SPAR Филе Куриное Кордон Блю , Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Akşam Yemeği: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сырники Домашние. Aperatifler/Diğer: Prime Star Моккачино. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|