Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
roswell1969
Günlük
23 Mar 21
roswell1969 Günlüğü, 23 Mar 21
roswell1969 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Nach knapp 4 Wochen Muskelaufbau und konstantem Gewicht geht es jetzt erstmal weiter runter.. Yeah! Bmi ist unter 30!! Jetzt quasi nur noch übergewichtig... und weiter jetzt Richtung 90kg 😎
92,2 kg
Bugüne kadar kayıp:
23,3 kg
.
Geriye kalan:
26,2 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 23 Mart 2021:
1424 kcal
Yağ: 87,94g | Prot: 116,31g | Karb: 43,07g.
Kahvaltı:
Cocktailtomaten, Mazola Keimöl, Gekochtes Ei.
Öğle Yemeği:
REWE Bio Körniger Frischkäse, Gut & Günstig Hähnchenfiletstücke.
Akşam Yemeği:
Edeka Zuckerschoten , Möhren, Aldi Rote Paprika, Mazola Keimöl, Alnatura Räucher Tofu.
devamı için...
Haftada 0,4 kg kaybediyor
98 Destekçi
Destek
Yorumlar
meega.
23 Mar 21 üye tarafından:
SanneH.
Wie groß bist du 🤯🤯🤯 Ich bin einfach zu klein 😭🙈🤣 bmi 35 🙈😭
25 Mar 21 üye tarafından:
Dagiii2809
bin 1,76m ;) wir schaffen das!!!
25 Mar 21 üye tarafından:
roswell1969
😍😍😍 beneidenswert!!!! Zarte 1,58 🙈🤣😭
25 Mar 21 üye tarafından:
Dagiii2809
siehste und ich wär lieber klein. alle klamotten immer hochwasser und shirts zu kurz etc 😂
25 Mar 21 üye tarafından:
roswell1969
wir können ja tauschen :)))
25 Mar 21 üye tarafından:
roswell1969
@rosewell meine Liebe 🤣🤣🤣 glaub mal das Problem hab ich auch aber andersherum 🤣🤣🤣 ich muss alle Hosen umschlagen!!!!! So süße 165/168 wären einfach perfekt 🤣
25 Mar 21 üye tarafından:
Dagiii2809
😂😭🤪 ok, also ganz einfach, ich geb dir die hälfte von der differenz ab und wir treffen uns in der mitte :)) perfekt!!! 🤓
26 Mar 21 üye tarafından:
roswell1969
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
roswell1969 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle