23 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1514 kcal
|
Yağ: 119,37g | Prot: 80,46g | Karb: 27,47g.
Kahvaltı: Ovo Cozido, Sadia Queijo Prato Soltíssimo, Sadia Presunto Cozido Magro, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Santa Clara Nata, Café, Café. Öğle Yemeği: Limão, Água, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Cenouras Cozidas, Carrefour Alho e Cebola, Brócolis Cozido, Ovo Frito, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Frimesa Linguiça Toscana, La Violetera Azeite de Oliva Extra Virgem. Akşam Yemeği: Psyllium, Carrefour Alho e Cebola, Abobrinha Cozida, Coxa de Frango, Ovo Frito, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Aperatifler/Diğer: Frimesa Creme de Leite, Água, Sococo Leite de Côco Light, Café. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|