Dane# Günlüğü, 24 Mar 21

Dane# Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

24 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

53,4 kg Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 24 Mart 2021:

1426 kcal

Yağ: 45,36g | Prot: 124,92g | Karb: 149,40g. Kahvaltı: Ovo Cozido, Cuscuz (Cozido). Öğle Yemeği: Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Akşam Yemeği: Peixe Cozido (Taco), Arroz Parboilizado Cozido. Aperatifler/Diğer: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Cuscuz (Cozido), Ovo Cozido, Cuscuz (Cozido), Maçã. devamı için...

Haftada 0,4 kg kaybediyor

14 Destekçi Destek

Yorumlar

Ela arrasa demais ♥️

25 Mar 21 üye tarafından: DeahFitness

Deah, assim fico sem jeito. 🤩😊

25 Mar 21 üye tarafından: Dane#


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Dane# Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Dane# Günlüğü, 24 Mar 21

Yorum Gönder

Dane# Kilo Geçmişi