13 Aralık 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 21,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1210 kcal
|
Yağ: 89,24g | Prot: 74,70g | Karb: 30,25g.
Kahvaltı: Bacon, Egg. Öğle Yemeği: Sour Cream, Colby Jack Cheese, Wholly Guacamole 100 Calorie Snack Pack, ground beef, mixed salad greens, salsa. Aperatifler/Diğer: Almonds, PB Bar. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|