24 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1714 kcal
|
Yağ: 76,46g | Prot: 134,15g | Karb: 115,21g.
Kahvaltı: Pane Bianco. Öğle Yemeği: Riso Basmati, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. Akşam Yemeği: Pesto senza olio, Feeling Ok Penne, My Bio Gallette di Mais, Braciola di Maiale. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|