25 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1717 kcal
|
Yağ: 50,26g | Prot: 85,33g | Karb: 236,25g.
Kahvaltı: Первым Делом Изюм Темный, Националь Пшено, Мёд, ВкусВилл Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Националь Семена Кунжута, Олейна Масло Растительное , Красный Лук, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Филе Индейки. Akşam Yemeği: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Несквик Какао Порошок, Простоквашино Молоко Отборное 4%, Ратибор Варенье Малиновое, Избенка Сметана Термостатная 10%, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Хурма. Aperatifler/Diğer: Light Delights Натуральный Десерт без Сахара Манго Маракуйя, ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой, Миндаль Миндаль. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Katya Belyakova Kilo Geçmişi
|