25 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1416 kcal
|
Yağ: 49,61g | Prot: 93,07g | Karb: 155,52g.
Kahvaltı: Delba Цельнозерновой Хлеб, Азбука Вкуса Капучино, Умалат Сыр Мягкий Кавказский . Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Спагетти Вкусвил. Akşam Yemeği: Delba Цельнозерновой Хлеб, Умалат Сыр Мягкий Кавказский . Aperatifler/Diğer: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Белевская Пастила Белёвская Пастила Воздушная Яблочная без Сахара, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Марципановые конфеты, Яблоко Голден. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|