26 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1181 kcal
|
Yağ: 38,90g | Prot: 75,27g | Karb: 132,93g.
Kahvaltı: Bombbar Vegan Chocolate Muffin & Hazelnuts, Геркулес Овсяные Хлопья, Alpro Миндальное Молоко, Яйцо. Öğle Yemeği: Bombbar Vegan Danish Roll, Яйцо, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Тыквы с Семечками, Сухари. Akşam Yemeği: Сухари. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|