27 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1591 kcal
|
Yağ: 40,99g | Prot: 71,52g | Karb: 231,36g.
Kahvaltı: Światowid Ser Gouda, Kraina Wędlin Salami Klasyczne, Кофе с Молоком, Poco Loco Tortilla Kukurydziana, Mleczna Dolina Jogurt Naturalny Gęsty , Herbapol Dżem z Czarnych Porzeczek, Milsani Twaróg Tłusty. Öğle Yemeği: Pastani Makaron Tagliatelle. Akşam Yemeği: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Aperatifler/Diğer: Красные Помидоры, Апельсин. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|