|
Dag 27.... Äntligen måndag morgon...
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
936 kcal
|
Yağ: 59,18g | Prot: 86,50g | Karb: 11,74g.
Kahvaltı: Kaffe, Berocca Boost, ICA Gruyere Ost. Öğle Yemeği: Arla Prästost 31%, Scan Rökt Skinka. Akşam Yemeği: Körsbärstomater, Blandad Sallad, ICA Chévre, ICA Laxfilé. Aperatifler/Diğer: Jordnötssmör, Arla Prästost 31%, Lindahls Kvarg, ICA Gruyere Ost. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|