29 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2521 kcal
|
Yağ: 66,26g | Prot: 149,69g | Karb: 314,08g.
Kahvaltı: Yumurta Omleti, Zeytinyağı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Öğle Yemeği: Tavuk Göğüs Kutay, Duru Pilavlık Bulgur, Maydanoz, Zeytinyağı. Akşam Yemeği: Maydanoz, Tavuk Göğüs Kutay, Duru Pilavlık Bulgur. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|