29 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2063 kcal
|
Yağ: 87,80g | Prot: 70,28g | Karb: 244,54g.
Kahvaltı: Muffins aux pépites de chocolat, Belle France Pain de Mie Nature, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Delisse Fromage Blanc Saveur Vanille 0%. Öğle Yemeği: Kiwi, Banane, Fraises, Carrefour Douceur de Vinaigre Balsamique , Salade Verte, Tarte à la tomate. Akşam Yemeği: Muffins tout chocolat, Danone Recette Crémeuse aux Fruits, Marque Repère Chipolatas aux Herbes, Marque Repère Huile de Tournesol, Carrefour Oignon, Carottes, Lentilles Cuites, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Aperatifler/Diğer: Milka Chocolat Riz Croustillant, Materne Compote Pomme sans Sucre Ajouté, Emmental, Muffins tout chocolat. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
29 Mar 21 üye tarafından: Maried7
|
29 Mar 21 üye tarafından: mg4989
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|