|
Dag 28.... igår var jag lite svagare i kroppen, hittade inte på något bra att äta... mycket telekoferenser på jobbet hela dagen. Nya tag idag
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
839 kcal
|
Yağ: 60,29g | Prot: 64,70g | Karb: 8,19g.
Kahvaltı: Berocca Boost, Kaffe. Öğle Yemeği: Olivolja, Körsbärstomater, Zeta Mozzarella. Akşam Yemeği: Barilla Italiensk Tomatsås, ICA Nötfärs 12%, President Chévre Ost. Aperatifler/Diğer: Vispgrädde. devamı için...
|
sabit kilo
|