31 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1489 kcal
|
Yağ: 53,27g | Prot: 80,99g | Karb: 179,35g.
Kahvaltı: Nespresso Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Клубника, Nespresso Кофе с Молоком, ВкусВилл Хумус, Хлеб Цельнозерновой. Öğle Yemeği: Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Nespresso Кофе с Молоком, Болгарский Перец, Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картофель Отварной. Akşam Yemeği: ВкусВилл Крем-Суп Чечевичный , Капуста, Болгарский Перец, Леовит Кисель Очищающий, Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Aperatifler/Diğer: Смешанные Орехи. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|