31 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1896 kcal
|
Yağ: 84,38g | Prot: 153,42g | Karb: 129,01g.
Kahvaltı: Майонез, Красные Помидоры, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Каравай Пита, Candice Cake Топлёное Молоко с Малиной. Öğle Yemeği: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Стрипсы. Akşam Yemeği: Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|