31 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1214 kcal
|
Yağ: 68,08g | Prot: 59,37g | Karb: 90,53g.
Kahvaltı: Магнит Салат Овощной , ВкусВилл Творог Банан-Яблоко. Öğle Yemeği: Агуша Творог Детский Груша, Залесский Фермер Ряженка 3,5%, Свиные Ребрышки, Дивино Шпик, Окское Яичный Белок, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Вологодское Яйцо. Akşam Yemeği: Snickers Snickers с Лесным Орехом. Aperatifler/Diğer: Бон Пари Леденцы . devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|