02 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2970 kcal
|
Yağ: 66,80g | Prot: 325,91g | Karb: 256,41g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яичный Желток, Яичный Белок, Алтайская Сказка Крупа Овсяная Недробленая. Öğle Yemeği: Global Village Чечевица Красная, Салат Айсберг, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яичный Белок, Алтайская Сказка Крупа Овсяная Недробленая. Aperatifler/Diğer: Ультрамарин Кальмар Натуральный, Просто Горбуша, Простоквашино Творог 2%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|