|
Dag #31. Så skönt att jag tog tag i detta för 30 dagar sedan!
|
85,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1479 kcal
|
Yağ: 52,16g | Prot: 90,41g | Karb: 25,66g.
Kahvaltı: Lindahls Kvarg, Berocca Boost. Öğle Yemeği: Körsbärstomater, Blandad Sallad, Zeta Fetaost, ICA Laxfilé. Akşam Yemeği: Vodka, Zeta Fetaost, Blandad Sallad, Körsbärstomater, Rödvin, Bearnaisesås, ICA Oxfilé. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|