02 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 22,3 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1460 kcal
|
Yağ: 44,47g | Prot: 50,87g | Karb: 220,14g.
Kahvaltı: Café Soluble, Yaourt Nature, Whole Milk. Akşam Yemeği: Pommes, Oranges, Mayonnaise, Huile d'Olive, Oeuf, Aubergine, Lustucru Riz Long Grain. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|