25 Aralık 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
547 kcal
|
Yağ: 13,44g | Prot: 55,75g | Karb: 46,46g.
Kahvaltı: Navels Oranges. Öğle Yemeği: Roma Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Akşam Yemeği: Kikkoman Soy Sauce, Brianna's French Vinaigrette Dressing, Chicken Breast (4 oz). Aperatifler/Diğer: Crunch Pak Organic Sweet Apple Slices, Lipton Green Tea. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|