doncarlos43 Günlüğü, 03 Nis 21

doncarlos43 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Dag 32. Firade igår med några glas vin till kött och sallad.

84,2 kg Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg. Geriye kalan: 6,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 03 Nisan 2021:

1384 kcal

Yağ: 95,79g | Prot: 100,43g | Karb: 25,14g. Kahvaltı: Svennes Kaviar, Arla Prästost 31%, Lindahls Kvarg, Hårdkokt Ägg. Öğle Yemeği: Lindahls Kvarg, Jordnötssmör. Akşam Yemeği: Ost, Ägg, Raw Food Shop Mandelmjöl. devamı için...

2493 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 6,3 kg kaybediyor

9 Destekçi Destek

Yorumlar

vad kul!

03 Nis 21 üye tarafından: luzip


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

doncarlos43 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

doncarlos43 Günlüğü, 03 Nis 21

Yorum Gönder

doncarlos43 Kilo Geçmişi