26 Aralık 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 33,6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1429 kcal
|
Yağ: 46,47g | Prot: 59,55g | Karb: 202,35g.
Kahvaltı: Black and White Cookie, Rico Pork Tamale. Öğle Yemeği: Apple Juice, Carrot Juice, Celery Juice. Akşam Yemeği: Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs. Aperatifler/Diğer: Kellogg's Special K Pastry Crisps - Strawberry. devamı için...
|
|
2551 kcal
|
Egzersiz:
Taşıt Sürüş - 30 dakika, Archery - 1 saat, Dinlenme - 14 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|