04 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2043 kcal
|
Yağ: 95,33g | Prot: 106,37g | Karb: 191,63g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Черничные. Öğle Yemeği: Квашеная Капуста, Бекон, Гречка Отварная, Помидоры, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Салат Овощной, Хлеб Черный, Сельдь Соленая. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Sprite, Шоколад. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|