04 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1236 kcal
|
Yağ: 24,57g | Prot: 45,17g | Karb: 198,16g.
Kahvaltı: Кременкульское Печенье Зоохрум, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеббург Хлеб Бородинский Московский, Океан ТРК Скумбрия Атлантическая в Маринадной Заливке "Пряное" . Öğle Yemeği: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Faretti Меренги, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Печень Говяжья, Макфа Спагетти Отварные. Akşam Yemeği: Голден Яблоко , Faretti Меренги, Кофе с Молоком и Сахаром, Невская Сушка Сушки Малютка Простые . Aperatifler/Diğer: Магнит Апельсин. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ElenaDerugina Kilo Geçmişi
|