06 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1569 kcal
|
Yağ: 53,96g | Prot: 132,42g | Karb: 160,09g.
Kahvaltı: Lidl Yaourt Nature, Banane. Öğle Yemeği: Lidl Yaourt Nature, Tomate Cœur de Bœuf, Lidl Brochettes de Dinde, Huile d'Olive, Lidl Épinards Hachés à la Crème Fraîche. Akşam Yemeği: Lidl Fromage Blanc 0%, Huile d'Olive, Aubergine, Courgette, Le Gaulois Escalope de Dinde. Aperatifler/Diğer: Poivrons Rouges Doux, Pastèque, Pastèque, Pastèque. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|