30 Aralık 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
469 kcal
|
Yağ: 8,50g | Prot: 44,72g | Karb: 49,96g.
Kahvaltı: Navels Oranges. Öğle Yemeği: Braeburn Apples. Akşam Yemeği: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Roma Tomatoes, Harvestland Chicken Breast (4 oz). Aperatifler/Diğer: Large or Small Curd Creamed Cottage Cheese. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|