07 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2218 kcal
|
Yağ: 124,90g | Prot: 107,13g | Karb: 169,23g.
Öğle Yemeği: U Emmental Râpé Français , Bridélice Crème Fraîche Semi Épaisse 18%, Oeuf, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Akşam Yemeği: Comté, Céleri Rave, Guacamole, Baguette. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|