07 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1288 kcal
|
Yağ: 28,44g | Prot: 94,09g | Karb: 164,14g.
Kahvaltı: Banane, Oeuf. Öğle Yemeği: Tomates, Notre Jardin Petits Pois et Jeunes Carottes à l'étuvée, Oeuf, Bonduelle Champignons de Paris Émincés, Auchan Sauce Tomate à la Provençale, Monique Ranou Jambon, Aldi Cancoillotte. Akşam Yemeği: Florette Choux Rouge, Gerlinéa Shirataki de Konjac, Oeuf, Marinoë Wakamé, Sauce de Soja, Le Gaulois Filets de Poulet, Lazzaretti Soba Sarrasin , Jacquet Tartine P'tit Dej (28,6g). Aperatifler/Diğer: Clémentines, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Pure Via Stevia, Pomme, Danone Skyr Nature. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|