31 Aralık 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
751 kcal
|
Yağ: 30,46g | Prot: 49,16g | Karb: 64,77g.
Kahvaltı: Costco Organic Apple Slices. Öğle Yemeği: America's Choice California Navel Oranges. Akşam Yemeği: Daisy Sour Cream, Baked Potato (Peel Eaten), T. Marzetti Thousand Island Dressing, Outback Steakhouse Prime Rib (8 oz). devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|