31 Aralık 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
322 kcal
|
Yağ: 8,58g | Prot: 38,59g | Karb: 25,42g.
Kahvaltı: Beachbody Shakeology - Vanilla. Aperatifler/Diğer: Walnuts, Strawberries, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat). devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|